Блог
Ожирение, диабет, инфаркт: кому в России действительно нужны уколы для снижения веса
При каких диагнозах препараты на основе гормона кишечника помогают предотвратить инфаркт и...
Почему метаболическое здоровье стало таким важным?
В последние два года термин «метаболическое здоровье» стал одним из самых обсуждаемых в...
Вы просыпаетесь от кортизола: как гормон стресса управляет нашим сном
У большинства здоровых людей за 30–60 минут до пробуждения и в первую половину часа после...
Корень одуванчика: при тяжести в желудке, вялой печени и уставшей коже. Когда он действительно нужен
Корень одуванчика трудно воспринимать всерьёз: в городе это всего лишь сорняк под ногами. Но в...
L-карнитин Corenin: энергия для мышц
О том, почему после 35 лет организм начинает терять мышечную массу, когда мало двигаемся или...
Белок после 35: как поддержать мышцы, спину и энергию
После 35–40 лет многие замечают: сумка из магазина кажется тяжелее, чем раньше, спина быстрее...
Нервная система под нагрузкой: как помочь себе, не только «успокоительным»
Стресс в настоящее время почти постоянный фон нашей жизни: дела, новости, сообщения,...
Сильно переработанные продукты — простыми словами
Если в корзине часто оказываются сладкие йогурты, батончики для перекуса, сосиски и колбасы,...
Зачем дополнять рацион альфа-липоевой кислотой
Альфа-липоевая (она же тиоктовая) кислота (АЛК) — редкий «универсал» среди антиоксидантов:...
Острая боль в спине: первая неделя без трагедий
На позвоночник ежедневно ложится большая нагрузка. Долгое сидение, перенос тяжестей,...












